Este livro conta a experiência vivida por mim, nos países da bacia do Mar Mediterrânea, Visitando a Espanha e Itália, apreciando a culinária local, o paladar de produtos e bebidas, e o modo de vida em geral, percebi algo muito saudável e bom, estava vivendo a Dieta Mediterrânea. Uma Rota para visitar produtores, restaurantes e locais onde se vive esta dieta. Pratos, bebidas e iguarias, você encontra neste livro.
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