Dieta Omad E Feriados : Top 15 Maneiras De Gerenciar Sua Dieta Omad Durante As Férias – Dicas De Dieta Omad
1. Permanecer Fisicamente Ativo2. Durma Bem3. Gerencie Seu Estresse De Férias4. Coma Muita Fibra5. Evite O Cozimento Excessivo6. Não Ignore A Proteína7. Beba Mais Água8. Evite O Excesso De Açúcar9. Coma Mais Vegetais Com Sua Única Refeição10. Evite Alimentos Processados11. Ter Um Plano Para Lidar Com A Pressão Dos Pares12. Crie Um Plano Para Eventos De Férias13. Evite Refeições De Buffet14. Comece A Meditar15. Comer Mais Gorduras Saudáveis– Conclusão
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Autor: Fifi Grondin
