Você quer perder peso, construir músculos e viver mais saudável?Você quer levar o seu corpo a sério e se livrar de alimentos processados?Não acha que já é hora de perder peso, ficar mais forte e viver a vida saudável que você sempre quis?
A Dieta Paleo é uma das formas que mais crescem de perder peso, o que provou funcionar para todos os tipos de pessoas. Ao contrário de outras dietas, fornece todos os alimentos essenciais e nutrientes necessários, mantendo um equilíbrio saudável e variedade de escolha, e rapidamente se estabeleceu como uma das dietas mais saudáveis ao redor.
De maneira concisa e passo a passo, Paleo para Iniciantes o orienta no processo de transformar sua saúde adotando um estilo de vida Paleo.
Paleo para Iniciantes ensina você:
Capítulo 1: Introdução
Capítulo 2: As Vantagens De Uma Dieta Paleo Low-Carb
Capítulo 3: Guias Gerais Para Ter Em Mente
Capítulo 4: Os “Faça” e “Não Faça” de uma dieta Paleo
Capítulo 5: Deliciosas Receitas
O objetivo deste livro é guiá-lo no caminho certo de uma dieta eficaz através de nossas receitas deliciosas e nutritivas e plano de refeições detalhado. Se você seguir nossa estrutura, estará a caminho de perder 5 kg no primeiro mês.
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Autor: Kevin Miller
