Aqueles que desejam perder peso parecem ter um punhado de opções quando se trata da dieta que podem experimentar. Cada dieta tem um estilo de vida particular que está tentando promover e, para obter os melhores resultados, é preciso aderir a ela o mais religiosamente possível.A Dieta Paleo é uma das dietas mais populares da atualidade, não apenas porque muitas celebridades famosas a experimentaram, mas mais importante ainda, porque é conhecida por ser realmente eficaz.Em comparação com todas as outras dietas da moda, a Dieta Paleo é baseada em princípios e com base na história antiga, o que a torna absolutamente única. Além disso, essa forma de dieta não promove a fome ou a queda de dieta; em vez disso, você é ensinado a melhorar basicamente suas escolhas alimentares para obter os melhores resultados.Se você está a par com a história, alguns milhares de anos atrás, durante a Idade do Paleolítico, homens das cavernas tinham muito poucas opções para os alimentos que c ould comer. Como resultado, sua ingestão de alimentos geralmente era restrita a peixes, vegetais, nozes e similares.No o presente momento, os defensores desta dieta, basicamente, têm que aderir a exatamente o mesmo princípio.
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Autor: Jaidson Marcelino
