Esse livro vai te mostrar métodos cientificamente comprovados para que você entenda as raizes da sua insônia e como quebrar esse ciclo de vez. Entenda a insônia por um ângulo científico que talvez você nunca tenha visto antes.
Talvez você esteja cansado de ler/ouvir sempre as mesmas informações repetidas e sem utilidades práticas a respeito da insônia.
Neste Livro será abordado –
-O que é o ritmo Circadiano ( nosso relógio biológico) e porque ele é tão importante para uma boa noite de sono. Entenda porque a maioria das pessoas nos dias de hoje está com seu relógio biológico desregulado, lhe causando insônia e outros problemas de saude.
-10 Dicas poderosas para ajustar seu relogio biológico
-Entenda porque o estresse crônico pode estar acabando com seu sono e como reverter essa situação com mudancas no estilo de vida
-7 suplementos naturais poderosos que podem te ajudar no combate da insônia.
AMOSTRA GRÁTIS DO LIVRO PARA LER ONLINE
Que tal desfrutar de um trechinho do livro Diga não para à insônia: Pegue no sono rápido, durma à noite toda e acorde revigorado de forma totalmente gratuita e sem infringir os direitos autorais do autor ou da editora?
Disponibilizamos para download um trecho do livro para que você possa ter um gostinho do que encontrará na versão completa.
VERSÃO EM PDF
Leia a versão em PDF da Sinopse do livro Diga não para à insônia: Pegue no sono rápido, durma à noite toda e acorde revigorado de forma prática e simples, basta clicar agora mesmo no botão abaixo para ter um gostinho do conteúdo de forma completamente gratuita.
Pensou em um amigo que adoraria esse livro? Pode mandar o link para download sem preocupações, este documento é livre para compartilhamento.
A opinião de nossos leitores é muito importante para nós, se para você também é, clique no botão abaixo e descubra o que anda falando sobre o livro Diga não para à insônia: Pegue no sono rápido, durma à noite toda e acorde revigorado
Autor: Gabriel Leonardelli
