Livro: "Dores Que Te Travam: Como aliviar dores nas costas com exercícios práticos"

As dores nas costas tornaram-se um problema recorrente, no Brasil e no mundo, trazendo grande preocupação em relação a saúde pública.
Se você tem problemas de coluna, certamente terás limitações para executar determinadas atividades de sua preferência. Como praticar uma caminhada, um futebol ou dar uma pedalada. Alguns deles, inclusive, deixam pessoas incapacitadas. Até para exercerem seu trabalho. Este cenário requer bastante atenção, porque além das dores insuportáveis, as vezes estão associados a quadros de ansiedade e depressão, devido as limitações impostas à rotina do enfermo.
Quem sofre com essas dores também não tem um sono de qualidade, o que acarreta em aumento dos níveis de estresse e indisposição, levando a piora gradativa da qualidade de vida.
O Ebook “Dores que Te Travam” vem pra auxiliar e deixar claro para essas pessoas, que sofrem de dores nas costas, que existe um meio prático de aliviá-las, através de exercícios realizados em casa.
Nele são abordadas as principais doenças (10 ao todo) que originam esse incômodos, mostrando o que são, quais os seus sintomas, como é feito o diagnóstico, e a parte principal: o relato sobre como preveni-las e os tutoriais (36 ao todo) de fácil compreensão a cerca dos exercícios necessários para atenuar ou até solucionar a enfermidade. Os tutorias vêm acompanhados de ilustrações e descrições do passo a passo dos movimentos.
Produzido pelo fisioterapeuta, dr. Ítalo Lins, que possui experiência de mais de 10 anos na área, o Ebook Dores Que Te Travam é um manual pra quem deseja livrar-se, de uma vez por todas, das dores indesejáveis na coluna.