Acabe de vez com a insônia e dificuldades em adormecer, com rotinas cientificamente comprovadas!
★★★“Durante anos tentei todas as terapias possíveis para solucionar a minha insônia. Nem consigo acreditar, mas foi este livro que SALVOU A MINHA VIDA!”
– Roberto Menezes Jr.
“Meu marido sempre teve muitas dificuldades em adormecer e isso estava afetando a sua saúde (e a minha!). A rotina deste livro mudou drasticamente a situação. Muito obrigado!”
– Manuela Veloso★★★
Inúmeros estudos recentes comprovam que a falta de sono e descanso originam problemas gravíssimos no indivíduo, a nível mental e físico. Falta de foco, determinação, deterioração da mente, da pele, capacidade de memorização….
Infelizmente, milhões de brasileiros e pessoas ao redor do mundo sofrem de problemas em adormecer ou insônia crônica, tornando a sua noite em um verdadeiro inferno…
Se você quer finalmente resolver esse eterno problema, então este guia é para si!
Em Dormir Melhorvocê irá explorar:
Compreender o sono: noções básicas de como adormecer rapidamente
Por que é importante dormir bem o suficiente?
Os 12 grandes benefícios de uma boa noite de sono
Você tem algum distúrbio de sono?
23 dicas naturais para um sono rápido (cientificamente comprovado)
Mais dicas sem apoio científico
Rotina que ajuda você a dormir mais rápido
Estudos e fontes científicas
Clique em Comprar Agorae recupere HOJE MESMO controle de seu corpo e mente e adormeça com mais facilidade. Diga adeus à insônia!
AMOSTRA GRÁTIS DO LIVRO PARA LER ONLINE
Que tal desfrutar de um trechinho do livro Dormir Melhor: Rotinas para combater a insônia e as melhores posições para dormir com facilidade (Saúde & Bem-Estar) de forma totalmente gratuita e sem infringir os direitos autorais do autor ou da editora?
Disponibilizamos para download um trecho do livro para que você possa ter um gostinho do que encontrará na versão completa.
VERSÃO EM PDF
Leia a versão em PDF da Sinopse do livro Dormir Melhor: Rotinas para combater a insônia e as melhores posições para dormir com facilidade (Saúde & Bem-Estar) de forma prática e simples, basta clicar agora mesmo no botão abaixo para ter um gostinho do conteúdo de forma completamente gratuita.
Pensou em um amigo que adoraria esse livro? Pode mandar o link para download sem preocupações, este documento é livre para compartilhamento.
A opinião de nossos leitores é muito importante para nós, se para você também é, clique no botão abaixo e descubra o que anda falando sobre o livro Dormir Melhor: Rotinas para combater a insônia e as melhores posições para dormir com facilidade (Saúde & Bem-Estar)
Autor: Ana Maria Botelho
