Como emagrecer?
Emagrecer é um desafio para muitas mulheres. É comum encontrar todos os tipos de dietas com as mais variáveis promessas, mas que possuem etapas surreais e orientam a remover toda e qualquer comida saborosa, ou pior: orientam a parar de comer.
Parar de comer para emagrecer é um grande perigo, nosso corpo precisa de vitaminas e minerais para realizar as tarefas do dia a dia. Neste livro você irá aprender como realmente emagrecer sem abrir mão do prazer de comer, mas reeducando o que você acha que sabe sobre comida e sobre o corpo.
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Autor: Lucas Augusto
