Livro: "Emagrecimento Descomplicado – Evite as Armadilhas da Restrição: Faça Escolhas Certas que te Levem ao Sucesso e a Perda de Peso Permanente"
SINOPSE:
Segundo pesquisas, 7 em cada 10 pessoas que estão acima do peso não emagrecem porque não conseguem seguir uma dieta até o fim, e com isso vem a frustração na hora de escolher uma roupa, baixa autoestima, dificuldades com relacionamentos, inúmeras doenças, entre outras dificuldades.
O que você precisa é conhecer uma opção que seja segura e inteligente, que leve em consideração o que seu corpo precisa e o que você não deve comer, enquanto também considera o que é aplicável a você, ou seja, um caminho que você consiga seguir sem dificuldades e assim, também sem desistência. Quando você aprende a tomar decisões sobre alimentação e estilo de vida para se encaixar perfeitamente nas suas particularidades, o sucesso é garantido. Você pode criar uma abordagem para nutrição que gradualmente e com segurança a ajude a perder peso e, o mais importante, a manter esses resultados para sempre. Em vez de perder tempo e dinheiro com o que você sabe que não seguirá, descubra como criar um programa que faz sentido para você e se encaixe de verdade na sua vida.
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