Erros Da Dieta Cetogênica : Por Que As Pessoas Falham Na Dieta Cetogênica – Erros Comuns Que Você Está Cometendo Em Uma Dieta Ceto
– Por Que As Pessoas Falham Na Dieta Do Ceto– 16 Erros Comuns Que Você Está Cometendo Em Uma Dieta De Ceto1. Vê-Lo Como Uma Correção Rápida2. Restrição Calórica Impraticável3. Enfatizando Sobre A Escala4. Confundir Perda De Água Com Perda De Gordura5. Desidratação6. Negligenciando Eletrólitos7. Deslizando No Sono8. Gordofobia9. Exagerar No Óleo MCT10. Fazendo Jejum Intermitente Da Maneira Errada11. Não Fazer Sua Pesquisa Sobre Adoçantes Artificiais12. Optando Por Keto Sujo / Preguiçoso13. Muitas Refeições Trapaceiras14. Não Observar Suas Calorias15. Comparar-Se Com Os Outros16. Assumindo Que A Perda De Peso É O Único Benefício– Conclusão
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Autor: Leala Gingras
