Todo mundo lida com algum tipo de estresse em sua vida, e nem sempre é fácil encontrar alívio.Obrigações familiares e profissionais, objetivos pessoais, questões financeiras; podem parecer intermináveis.Mas aqui estão as boas notícias: existem maneiras simples de gerenciar efetivamente seus níveis de estresse, para que nunca cheguem a um ponto em que você se encontre prejudicado por isso.
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Autor: Vilson Xavier
