Este livro nasceu da necessidade do autor de abordar as complexidades existentes no trabalho com um grupo tão heterogêneo como o grupo da terceira idade. O livro mantém a proposta de abordar o tema exercício físico para a terceira idade, de forma simples e clara, com uma linguagem mais limpa e dinâmica, utilizando relatos reais de praticantes de atividades em programas públicos direcionados a este grupo, alcançando assim o entendimento das mais rotineiras perguntas, por que realizar, como realizar, levando-o à assimilação, reflexão e à compreensão da multiplicidade dos conhecimentos a serem oferecidos, possibilitando-lhe ampliar opiniões na área de gerontologia e atuar de forma competente e planejada, como convém ao profissional que busca a formação continuada para vencer os desafios que a evolução científico-tecnológica impõe ao mundo contemporâneo em constante mudança.
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