Examinaremos as várias áreas de preocupação individual, condicionamento físico, bem-estar, importância da mente, corpo e alma, desenvolvimento de boas práticas de saúde.Todas essas áreas são necessárias para todo o bem-estar da pessoa.Se você parar para pensar, é muito tempo para andar por aí nesta terra.Juntamente com os maravilhosos aumentos da expectativa de vida, surgem os efeitos negativos de comer demais e comer pouco.Parece que à medida que avançamos em uma área, regredimos em outras. Isso não precisa ser assim, no entanto.
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Autor: Vilson Xavier
