APRENDA:: Fit Em 15: Programa Simples E Completo De Perda De Peso Para Mulheres, Aprenda Como Emagrecer Em Menos Tempo E Ter Mais Qualidade De Vida!
Eu sou certo que você estará familiarizado com a abundância de dietas da moda e dos truques e você pode mesmo ter tentado alguns no passado, se aquele foi dieta low-carb, Atkins, uma dieta sem gordura, a dieta do alimento do bebê, a sopa do repolho, cortando seus calorias para baixo direito, ou apenas confiando nas pílulas, nos pós e nas poções para vê-lo completamente, melhor que no alimento real.
A coisa sobre essas dietas, enquanto você imagina que elas obteriam resultados, já que para a maioria delas você está sobrevivendo com muito pouco e fazendo seu plano de alimentação extremo, é que elas não funcionam.
Pelo menos, eles não funcionam a longo prazo, como você sempre colocar o peso de volta depois de ter terminado a dieta. Além disso, qualquer peso que você perder nunca é gordura corporal pura – você perde muito músculo magro também, e eles podem muitas vezes ter efeitos colaterais doentios.
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Através deste livro você irá aprender:
Capítulo 1 – Introdução;
Capítulo 2 – A Verdade Real Sobre A Perda De Gordura;
Capítulo 3 – Acelerador Para Um Corpo Magro;
Capítulo 4 – Dietas Sustentáveis;
Capítulo 5 – Dieta Flexível E Plano De Nutrição;
Capítulo 6 – Os Treinos;
Capítulo 7 – Suplementos Essenciais;
Capítulo 8 – Você Fez Isso Tão Longe – Parabéns.
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Autor: Ryan Jones
