Este livro é um programa de autoconhecimento que traz reflexões a respeito das lições aprendidas pela autora Juliana Bernardo em sua vivência junto à Natureza após sair de São Paulo com o objetivo de superar a depressão e criar uma vida de acordo com sua própria essência, tornando-se terapeuta holística. O livro traz exercícios para que o leitor perceba em que momento da vida está, o que pode ser mudado para se sentir mais pleno e qual a vida que deseja criar e que respeite seus próprios valores. É uma verdadeira jornada ao interior e que já foi utilizada nas vivências presenciais conduzidas pela autora com resultados muito positivos.Há ainda no livro dicas de óleos essenciais e florais para potencializar a experiência do leitor que assim escolher.
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Autor: Juliana Bernardo
