Livro: "FOOTBALLMoJo – Manual de Futebol Feminino: Habilidades de futebol, Alfabetização Física e habilidades de movimento para meninas adolescentes + conselhos sobre ansiedade, treinamento com períodos diet"
Adolescentes muitas vezes precisam de mais incentivo para praticar esportes. Alfabetização Física é a chave para construir habilidades de movimento efetivas / eficientes e confiança para o esporte. Como levar essa confiança para a vida cotidiana – e encontrar HerMoJo!
FOOTBALLMoJo ajuda a desenvolver um movimento eficaz, eficiente e estável e explica o significado da ‘Cadeia Cinética’ para os jogadores de futebol feminino. FOOTBALLMoJo também abrange, dieta, ansiedade, menstruação, prevenção de lesões, saúde do peito e sutiãs esportivos, sono / descanso, re-hidratação e bebidas esportivas, imagem corporal e mídias sociais.
FOOTBALLMoJo é parte de uma série de manuais de livros eletrônicos publicados pela The Women’s Sports Network – conseguindo mais mulheres, mais ativas em todo o mundo. www.wsnet.co.uk
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