Livro: "FÓRMULA DO JEJUM INTERMITENTE : Tudo sobre o jejum intermitente: como a técnica pode trazer benefícios a saúde Saiba como funciona a polêmica técnica de … horas de jejum e ajustar Alimentação"
Por que o jejum intermitente é tão popular?
A obesidade está se tornando um problema crescente, Portanto, não é de admirar que tantas pessoas estejam procurando uma maneira melhor de perder peso. Dietas tradicionais que restringem calorias geralmente não funcionam para muitas pessoas.
Édifícil seguir esse tipo de dieta a longo prazo. Isso geralmente leva à dieta do ioiô – um ciclo interminável de perda e ganho de peso, o que não apenas resulta em problemas de saúde mental, como também pode levar a um ganho ainda maior de peso.
Portanto, não surpreende que muitas pessoas procurem uma dieta que possa ser mantida a longo prazo, o jejum intermitente é uma dessas dietas. Mais uma mudança de estilo de vida do que um plano alimentar, é diferente das dietas regulares. Muitos seguidores do jejum intermitente acham fácil seguir por longos períodos, melhor ainda, ajuda a perder peso de maneira eficaz.
No entanto, esse tipo de plano alimentar também oferece benefícios além da perda de peso. Muitas pessoas acreditam que ele também pode oferecer outros benefícios à saúde e bem-estar.
AMOSTRA GRÁTIS DO LIVRO PARA LER ONLINE
Que tal desfrutar de um trechinho do livro FÓRMULA DO JEJUM INTERMITENTE : Tudo sobre o jejum intermitente: como a técnica pode trazer benefícios a saúde Saiba como funciona a polêmica técnica de … horas de jejum e ajustar Alimentação de forma totalmente gratuita e sem infringir os direitos autorais do autor ou da editora?
Disponibilizamos para download um trecho do livro para que você possa ter um gostinho do que encontrará na versão completa.
VERSÃO EM PDF
Leia a versão em PDF da Sinopse do livro FÓRMULA DO JEJUM INTERMITENTE : Tudo sobre o jejum intermitente: como a técnica pode trazer benefícios a saúde Saiba como funciona a polêmica técnica de … horas de jejum e ajustar Alimentação de forma prática e simples, basta clicar agora mesmo no botão abaixo para ter um gostinho do conteúdo de forma completamente gratuita.
Pensou em um amigo que adoraria esse livro? Pode mandar o link para download sem preocupações, este documento é livre para compartilhamento.
A opinião de nossos leitores é muito importante para nós, se para você também é, clique no botão abaixo e descubra o que anda falando sobre o livro FÓRMULA DO JEJUM INTERMITENTE : Tudo sobre o jejum intermitente: como a técnica pode trazer benefícios a saúde Saiba como funciona a polêmica técnica de … horas de jejum e ajustar Alimentação
Autor: Marcel Tangerino
