O Guia Mulheres50tinhas tem o propósito de ajudar as mulheres a entender mais sobre a menopausa e a melhorar sua vida nessa etapa. Contém as principais informações que uma Mulher50tinha precisa saber, abordando diversos assuntos relacionados a essa fase da vida, separados por temas e com uma linguagem de fácil compreensão. A primeira parte apresenta os seguintes temas: – Envelhecer– Menopausa e seus sintomas– O que fazer para amenizar os sintomas– Como escolher o seu médico– Exames Necessários– Hormônios, Reposição Hormonal, quem pode fazer a reposição– Tipos de reposição– Vida sexual– Fitoterápicos – Probióticos– Exercícios Físicos– Nutrição e Alimentação– Dicas e orientações para você se aceitar e viver melhor nessa fase.A segunda parte do Ebook contém textos inspiradores, artigos de autoajuda e dicas para conquistar seu bem estar.Com Carinho de uma Mulher50tinha para outras tantas 50tinhas!
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