Nós, como seres humanos, somos um produto de hábitos, tanto positivos quanto negativos. Todo mundo, gostemos ou não, tem centenas de padrões que são ativados diariamente, desde tomar banho até assistir a um programa de televisão em particular, até se preparar para o trabalho.Todos os dias, consciente e inconscientemente, estamos realizando hábitos, e como você os chama, sejam suas rotinas, rituais ou comportamentos, os hábitos fazem parte de todos nós.Os hábitos podem ser divididos em três áreas diferentes. Primeiro, são aqueles hábitos que não percebemos mais porque estão profundamente enraizados em nossas vidas diárias. Esses hábitos incluem escovar os dentes ou amarrar os cadarços.
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Autor: Nilson Elias
