O ebook “Ergonomia em Tempos de Home Office – o mais novo desafio para as corporações”, também do mesmo autor, foi destinado aos profissionais das empresas que precisam auxiliar os seus profissionais que adotaram essa nova modalidade de trabalho, o Home Office / Teletrabalho.
Este novo eBook, “HOME OFFICE – Cuidados com sua saúde física e mental” é destinado diretamente aos funcionários ou trabalhadores autônomos que agora trabalham em sua casa, e tem o objetivo de orientar como é possível trabalhar confortavelmente e ao mesmo tempo produtivo, estabelecendo um equilíbrio entre os vários aspectos ergonômicos do Home Office, auxiliando na melhora da sua qualidade de vida.
Ao final da leitura deste ebook o leitor vai ter a oportunidade de conhecer e aprofundar importantes conceitos de ergonomia, e assim ter condições de otimizar a sua interação com o uso do computador.
Conhecimentos a serem adquiridos:
Posturas corretas para o trabalho com computador utilizando o teclado, mouse, monitor, cadeira, mesa e apoio para os pés;
Como utilizar corretamente o laptop por tempo prolongado;
Adequar o ambiente para melhor conforto de temperatura, ventilação, nível de ruído, umidade do ar e iluminação;
Como praticar as pausas e alongamentos;
Preservar a sua saúde mental trabalhando em casa.
Uma boa leitura !
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