Livro: "IOGA EM CASA: Comece fazer yoga na seu própria casa"

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SINOPSE:

Promova um estilo de vida saudável com aulas de Yoga para fazer em casa, sozinho ou com família e amigos. Após essas aulas você será capaz de se familiarizar com os movimentos, refazer as aulas de 3 a 4 vezes por semana e verá resultados significativos em sua qualidade de vida e saúde física. Através deste guia esperando que obtenha os seguintes resultados:- Maior Flexibilidade- Ganho de Tônus Muscular- Bem Estar Físico- Momento de Meditação e Alívio de Stress- Diminuição ou Eliminação Total de Dor Localizada- Qualidade de VidaSeja bem vindo ao Exercício em Casa – A Sua Academia em casa.

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