Lidar com o estresse é uma das coisas mais difíceis para muitos de nós. Não importa quem somos, as realidades do estresse e os problemas que surgem dele são algumas das coisas mais inibidoras com que lidamos. Não só isso, mas o estresse pode ser um inimigo perigoso.
Eles dizem que o estresse mata, e isso pode ser entendido literalmente. Todos nós lidamos com o estresse em um momento ou outro de nossas vidas, mas pode ser muito fácil ficarmos sobrecarregados pelo estresse da vida diária à medida que envelhecemos.
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Autor: Maria jggaldino
