Antes de começarmos, gostaria de deixar claro que não sou nutricionista. Sou só uma mulher que passou boa parte da vida lutando contra a obesidade, que já fez todas as dietas possíveis e imagináveis! Tudo que o que está neste e-book, vem de pesquisas, de experiências de vida, erros e acertos…A intenção e ajudar a maior número de pessoas possíveis através das minhas experiências.
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Autor: Luana Silva
