Uma mente calma e um corpo sadio são os elementos mais essenciais para cantar mantras. Quando sua mente e seu corpo estiverem livres de preocupações e alcançarem estabilidade no corpo e na mente, você obterá o máximo benefício que os mantras têm a oferecer.
Você deve possuir um objetivo específico e definido em vista, além de força de vontade forte e sólida, a fim de obter seu objetivo e direcionar sua vontade para alcançar seus objetivos.
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Autor: Lucce Sanda
