Cansada de fazer dietas mirabolantes?Não tem tempo para fazer academia?Comprar roupas novas é um sacrifício?Há quanto tempo não se admira no espelho?Quantas vezes você foi à praia ou piscina e não tirou a roupa?Responda a essas perguntas e reflita se identifica com elas!Se sim, esse manual foi feito para você que quer emagrecer de uma vez por todas sem sofrimento.Aqui não vou falar em dietas e nem em exercício físico. Irei contar como consegui emagrecer comendo bem e como mudei minha vida.
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