Após muitos anos de experiência na área do Treinamento Funcional, Pilates, Yoga e Crossfit, me deparo com a necessidade de trazer um manual que auxilie o profissional a utilizar essa ferramenta poderosa.Muitas vezes nos deparamos com o termo “Treinamento Funcional” em alguns Studios por aí e o que existe é algo nada funcional.O termo Treinamento Funcional acabou perdendo o sentido e sendo considerado, qualquer treino em circuito, desde que o indivíduo bata corda, pule em uma escada de agilidade. Ou seja, faça tudo de qualquer jeito.Treinamento Funcional é algo incrível e que traz diversos benefícios aos praticantes em todos os cenários, seja em um Studio ou quando utilizado em forma de reabilitação.
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Autor: Pablo Barbian
