O MANUAL FIT tem um propósito revolucionário de auxílio na dieta que junta várias estratégias diferentes num esforço para ajudar as pessoas a perder peso, aumentar a autoconfiança e melhorar seu bem-estar em geral. Dependendo do seu peso atual e do seu metabolismo, você pode perder de 5 a 10 kg nas 4 primeiras semanas. As receitas deste manual vão forçar seu corpo a passar por um processo de cetose. A cetose é um processo no qual todas as gorduras são queimadas, em vez de carboidratos, para providenciar energia ao seu corpo. O manual conta também com uma lista de exercícios para você fazer diariamente sem sair de casa, poupando seu tempo, auxiliando no seu processo de perda de peso e dando mais disposição para o seu dia a dia.
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Autor: Victor Fernandes
