Livro: "Meditação Para Iniciantes: Como Meditar, Aliviar Stress e alcançar Felicidade, Foco, Sucesso"
SINOPSE:
Leia no seu PC, Mac, smartphone, tablet ou Kindle.
Estas técnicas levam apenas alguns minutos e é um processo fácil de aprender passo a passo que você pode fazer em casa, trabalho ou onde quer que esteja. Esta é uma série de meditação para iniciantes que qualquer um pode fazer em sua própria conveniência. Algumas das meditações pode ser praticadas sentado em uma cadeira.
Você está constantemente estressado?Você está procurando técnicas de meditação que poderiam tirar seu stress?Os seus dias se sentem como se eles estivessem cheios de muitas tarefas?
Neste livro você encontratá respostas pra perguntas como estas, e muitas outras que lhe afligem. o livro inclui:
Como meditação Para iniciantes pode lhe ajudar?
Controle de stress
Alívio de ataques de ansiedade
Domine seu sono, livre-se da insônia
M|elhore sua habilidade de comunicação
Uma profunda sensação de bem estar
Veja algumas das coisas que você encontrará dentro deste livro!
O que é meditação
Alguns fatos da meditação
Benefícios da meditação para o corpo
Benefícios da meditação para a mente
Como e porque a meditação funciona
Meditação e seus poderes curativos
Tipos e técnicas de meditação
Como se preparar para meditar
Como começar a meditar todos os dias
…e MUITO MAIS!
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Leia este livro agora para descobrir como aliviar o estresse através do uso da meditação!
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