Você quer saber como controlar o estresse e melhorar sua saúde?
Descubra como você pode se tornar uma pessoa mais feliz, saudável e mais calma através do poder da meditação…
Querido amigo/amiga,
A vida tumultuada dos centros urbanos, o excesso de preocupação no trabalho, na relação afetiva, na família e nos afazeres domésticos, criam um ritmo mental acelerado e uma constante tensão emocional e física. O estresse ou o vazio existencial chega e tudo a sua volta começa a se desarmonizar, e pior — você acha que os outros é que são culpados pela sua infelicidade!
Dessa forma, os resultados serão sempre os mesmos: insônia, enxaqueca, dores musculares, discussões por bobagens, negativismo, falta de fé, de esperança e de prazer para viver.
Esses desequilíbrios não escolhem sexo nem cultura, podendo atacar todos, desde crianças até idosos.
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Autor: Luanna B.
