Nunca meditei na vida. Saberei meditar sozinho até o final do livro? Saberei facilitar meditação dentro de uma sala de aula ou empresa? Grupos de jovens em igrejas ou intervalos em faculdades e escolas?Como irei abordar o grupo? Terei o conhecimento suficiente para tirar dúvidas?Saberei explicar o que é meditação e algumas diferentes modalidades? Facilitar meditação para 1 ou 50 pessoas ao mesmo tempo?Sim para todas as perguntas. Esta é minha proposta. E por que faço isto? Porque sei o quão bem a meditação tem feito para mim e para as pessoas a minha volta.
Neste livro o autor também professor, busca transmitir sua experiência de práticas de meditação em salas de aula e empresas, relatando sobre os benefícios individuais e coletivos alcançados nas relações alunos versus professores.
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Autor: Fabiano Freitas
