Seu sistema imunológico é o mecanismo de defesa número um contra intrusos, como bactérias ou vírus, que podem deixá-lo muito doente. É imperativo garantir que você se mantenha saudável ao longo do ano e colocar todas as chances do seu lado para impulsionar o seu sistema imunológico. Para fazer isso, aqui estão cinco etapas para ajudá-lo a evitar ficar gripado ou resfriado.
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Autor: Alvaro P
