Quando se trata de condicionamento físico, você não precisa ser um corredor ou aspirar a ser um atleta para começar a melhorar sua condição física geral. Se você quer estar fisicamente apto, precisa de total determinação e foco no que deseja alcançar para ter sucesso.Nesse pequeno livro abordamos maneiras de pensar e agir que podem levar a uma vida mais saudável ao mesmo tempo que te ajuda a evitar doenças. Custa muito pouco para dar os primeiros passos na busca por uma vida melhor e mais saudável.
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Autor: Triada
