A mudança do corpo começa na mente. Se você quer realmente emagrecer e se manter magra por toda a sua vida, o seu primeiro passo é mudar a sua mentalidade. As pessoas magras pensam e agem de forma diferente das pessoas gordas, por isso quem quer ser magro deve modelar as pessoas magras. O seu cérebro pode ser o seu grande aliado na busca pelo seu corpo ideal, mas também pode ser o seu grande sabotador. Você precisa aprender a usá-lo a seu favor. Nesse livro Mentalidade Magra eu ensino como você pode emagrecer e se manter magra por toda a sua vida. E como me mantenho magra e o porquê tenho a certeza que sempre serei magra. Eu ensino nesse livro tudo que faço e o que me mantém magra, e você vai ver que não existe mágica, apenas comportamento. Acredite, você também pode ser magra.
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Autor: Carminha Brum
