Livro: "METAS: Como Criar um Plano de 90 Dias para Planejar e Executar as suas Metas de Forma Eficiente"

APRENDA: METAS: Como Criar um Plano de 90 Dias para Planejar e Executar as suas Metas de Forma Eficiente!
Você já tentou fazer algo durante 8 horas seguidas, sem pausas e sem hora do almoço? Você consegue imaginar isso?
Pare e pense por um momento, quão bem sucedido seria o seu dia, se você fizesse isso? Com toda certeza, na 6ª hora, você desistiria de tudo, seu corpo não iria suportar.
Embora escrever um plano de um ano para suas metas e objetivos possa soar ótimo, na realidade, a maioria das pessoas perderia o foco ou ficaria desencorajada antes de chegar na metade do caminho.
Todos conhecemos alguém que, no final do ano, fez uma lista de desejos de Ano Novo, apenas para ficar aquém de suas metas.
Nossos cérebros têm esse bizarro hábito de nos sabotar bem no meio de nossos maiores planos.
A razão pela qual nosso cérebro faz isso é porque quando começamos a implementar nossa resolução ou objetivo… nós automaticamente hesitamos.
Começamos a pensar que será muito trabalho mental ou se estamos fazendo perda de peso, que será doloroso se exercitar.
Quando nosso cérebro sente hesitação, acredita que há um grande problema e precisa nos proteger. O cérebro então começa a procurar maneiras de desligar o que começamos.
Quando estabelecemos um plano de um ano e depois sentamos e revisamos, a primeira coisa que vem à mente é hesitação.
Começamos a questionar se podemos ou não alcançar essas metas e vemos um ano como sendo um tempo muito longo, quando na verdade não é. Começamos a hesitar, e hesitação é um sino de alerta para nosso cérebro.
POR ISSO É IMPORTANTE: METAS: Como Criar um Plano de 90 Dias para Planejar e Executar as suas Metas de Forma Eficiente!
Ao dividir o ano em pedaços de 90 dias, automaticamente começamos a sentir que nossas metas são alcançáveis.
Vemos 90 dias como um curto período de tempo, que podemos seguir em frente com poder e convicção. Nosso cérebro não sente hesitação e fica fora do nosso caminho.
Quando estabelecemos planos de ação de 90 dias, também precisamos colocar gatilhos, que nos impulsionam para a frente e não permitam que nossos cérebros sintam que sabotagem é algo que precisa fazer para nos proteger.
Dividir seu plano de ação em 90 dias lhe dará um caminho claro e conciso para suas metas. Ao final dos 90 dias, você pode fazer uma revisão total, fazer ajustes e escrever um plano recém-revisado.
FAÇA O DOWNLOAD: METAS: Como Criar um Plano de 90 Dias para Planejar e Executar as suas Metas de Forma Eficiente!
Com este livro você vai aprender:

Capítulo 1: Como ter Clareza

Capítulo 2: O poder do plano de 90 dias

Capítulo 3: Por que metas de 90 dias são a chave para o seu sucesso

Capítulo 4: Ter metas de 90 dias mudará sua vida

Capítulo 5: Por onde eu começo?

Capítulo 6: Criando seu quadro de visualização de 90 dias

Capítulo 7: Criando as metas principais

Capítulo 8: Definindo suas prioridades

Capítulo 9: Como definir metas SMART

Capítulo 10: Monitorando o progresso e evitando armadilhas

Capítulo 11: A mentalidade certa

Capítulo 12: Como manter a motivação alta

Capítulo 13: Crie recompensas por pequenas vitórias

Capítulo 14: A importância de fazer um diário

Capítulo 15: Conseguir um parceiro para prestação de contas

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