Livro: "Métodos De Jejum Intermitente : O Que É Jejum Intermitente? – Guia De Jejum Intermitente – O Guia Do Iniciante Para O Jejum Intermitente"
SINOPSE:
– O Que É Jejum Intermitente (IF) ?– Métodos De Jejum Intermitente– Como Afeta Suas Células E Hormônios– Uma Ferramenta Muito Poderosa De Perda De Peso– Benefícios À Saúde– Torna Seu Estilo De Vida Saudável Mais Simples– Quem Deve Ter Cuidado Ou Evitá-Lo?– As Mulheres Deveriam Jejuar?– Segurança E Efeitos Colaterais– Perguntas Frequentes1. Posso Beber Líquidos Durante O Jejum?2. Não É Saudável Pular O Café Da Manhã?3. Posso Tomar Suplementos Durante O Jejum?4. Posso Malhar Durante O Jejum?5. O Jejum Causará Perda Muscular?6. O Jejum Vai Retardar Meu Metabolismo?7. As Crianças Devem Jejuar?– Começando– Você Deveria Tentar Jejum Intermitente?
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