Livro: "Mindfulness para uma vida melhor"
SINOPSE:
Nesse livro, o consultor e instrutor de mindfulness Eduardo Farah apresenta técnicas descomplicadas para aumentar o foco e a clareza mental, reduzir o estresse e a ansiedade, mostrando os efeitos positivos que a prática de mindfulness/meditação traz no dia a dia.
Abordando os benefícios da atenção plena na empresa, no desempenho profissional, nos relacionamentos, na sexualidade, no autoconhecimento e no bem-estar, ele mostra como desligar o piloto automático e tomar consciência de nossos sentimentos, pensamentos e reações.
Com um capítulo especial de Sri Prem Baba sobre meditação e espiritualidade, você verá como direcionar a atenção de maneira consciente e construir as bases de uma vida mais significativa, amorosa, gratificante e feliz.
Você também vai aprender a:
• Reforçar sua capacidade de realização e administração do tempo
• Fortalecer os relacionamentos por meio da percepção ampliada e da compaixão
• Intensificar o vigor, o engajamento e a espontaneidade
• Inspirar a inovação, a liderança, o trabalho em equipe e a ética
“A meditação é um instrumento que possibilita a expansão da consciência amorosa. Ela é a base para a percepção da realidade espiritual da vida e, portanto, para uma vida baseada no amor.” – Sri Prem Baba
INCLUI UM CAPÍTULO DE SRI PREM BABA SOBRE MEDITAÇÃO E ESPIRITUALIDADE
AMOSTRA GRÁTIS DO LIVRO PARA LER ONLINE
Que tal desfrutar de um trechinho do livro Mindfulness para uma vida melhor de forma totalmente gratuita e sem infringir os direitos autorais do autor ou da editora?
Disponibilizamos para download um trecho do livro para que você possa ter um gostinho do que encontrará na versão completa.
VERSÃO EM PDF
Leia a versão em PDF da Sinopse do livro Mindfulness para uma vida melhor de forma prática e simples, basta clicar agora mesmo no botão abaixo para ter um gostinho do conteúdo de forma completamente gratuita.
Pensou em um amigo que adoraria esse livro? Pode mandar o link para download sem preocupações, este documento é livre para compartilhamento.
O QUE OS LEITORES DIZEM SOBRE ESTE LIVRO?
A opinião de nossos leitores é muito importante para nós, se para você também é, clique no botão abaixo e descubra o que anda falando sobre o livro Mindfulness para uma vida melhor
Ver avaliaçõesGOSTEI, QUERO COMPRAR PARA INCENTIVAR O AUTOR DO LIVRO!
Leu todo o conteúdo disponibilizado e se interessou ainda mais pelo livro? Compre-o e incentive o autor clicando no link a seguir:
Livros recomendados:
- Manual Básico do Óleo de Coco
- Os 7 gênios planetários (signo de TOURO): A Astrologia Esotérica e a mitologia (1)
- Compreensão Fundamentos Nutrição: Basic Nutrition
- Agora que Sou Mãe
- Dez Alimentos Para Hidratar Seu Corpo
- Saúde de Ouro: Os segredos do sangue azul
- O Coração Saudável
- Más Maneiras de Sermos Bons Pais
- Como a Mente Magra Funciona: Exercícios e Técnicas Simples
- Alzheimer como se proteger?
- Os primeiros anos de vida: Pais e educadores no século XXI
- Dieta Vegana Omad : Dieta Vegana Omad Para Perda De Peso – Como Comer Uma Refeição Por Dia Dieta Vegana – Dieta Vegana Omad E Diabetes Tipo 2