Livro: "Motivação maciça: Controle o seu próprio destino, compreendendo como manipular a sua motivação."

O que é exactamente a motivação? É um termo bastante escorregadio que parece ter uma definição diferente dependendo de quem se pergunta, mas se olharmos para a psicologia, resume-se à simples definição de: a força que nos leva a agir; significa qualquer tipo de acção, incluindo tomar um copo de água ou comer alimentos. Se não tivéssemos motivação, simplesmente morreríamos de sede ou desnutrição porque não tínhamos força motriz para obter alimentos e água. Claro que, nestes casos, o corpo tem certas defesas contra a fome ou morte por desidratação, mas o facto é que a motivação é a força motriz por detrás de tudo.A psicologia descreve-a como a força biológica, social, cognitiva ou emocional que nos impele a fazer algo. Geralmente, as pessoas falam da motivação como sendo um factor que nos obriga a fazer mudanças, e essa é essencialmente a definição que vamos utilizar neste livro. A força que nos leva a fazer mudanças e a fazer grandes coisas é a motivação, e se conseguir controlar a sua motivação, poderá controlar o seu destino.
Se não tivéssemos motivação, simplesmente morreríamos de sede ou desnutrição porque não tínhamos força motriz para obter alimentos e água. Claro que, nestes casos, o corpo tem certas defesas contra a fome ou a morte por desidratação, mas o facto é que a motivação é a força motriz por detrás de tudo. Geralmente, as pessoas falam da motivação como uma obrigação de fazer mudanças, e esta é essencialmente a definição que utilizaremos neste livro. A força que nos leva a fazer mudanças e a fazer grandes coisas é a motivação, e se conseguir controlar a sua motivação, poderá controlar o seu destino.
De que é feita a motivação?Compreender a motivação é a melhor forma de a conquistar e é por isso que vamos dividir novamente a motivação em três partes. Se quiser alcançar um objectivo, sabe que o mero desejo não é suficiente. De facto, para alcançar os seus objectivos, deve manter a sua motivação face aos obstáculos que sem dúvida encontrará. Aqui estão as três componentes distintas da motivação:Activação Persistência Intensidade