Nesta obra fundamental as principais “Blue Zones” (áreas com as populações mais longevas do mundo), como Calábria e Okinawa, são analisadas pelas mais altas ciências, da antropologia à genética, passando pela nutrição e epidemiologia, formando o quadro completo da bela e simples trilha a ser seguida para uma máxima longevidade sã. Aventure-se nesta fascinante caminhada.
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