Chega de dieta! É muito frustrante tentar diferentes tipos de dieta e continuar vivendo um jogo de engorda-emagrece que parece nunca ter fim. Eu te entendo! Eu já passei por isso. A culpa não é sua de você abandonar suas dietas! Eu demorei muito tempo para perceber que o grande problema está na forma como definimos o que é emagrecer. “Não é dieta” é um livro compacto, de leitura rápida, que vai te ajudar a reduzir de vez os seus quilinhos a mais sem fazer você sofrer com dietas malucas. Preparado para vencer a guerra contra a balança? Vamos lá!
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Autor: Camila Reis
