O mundo inteiro está indo na direção da dieta hoje. Ou as pessoas já em alguns ou a outra dieta são ou estão planejando um. Há muitas razões para esta popularidade das dietas. Em primeiro lugar, há uma escassez definitiva do conteúdo nutricional na rotina que nós consumimos hoje. Isto causado devido ao nosso estilo de vida agitado que nos levam a vacilar em nossas refeições e nos faz recorrer a alimentos de ruins. Além disso, há o fato de que a própria qualidade dos alimentos tem degenerado devido ao uso de fertilizantes sintéticos, pesticidas e outros produtos químicos. Mas, mais importante, há uma ignorância grosseira sobre nutrição. A maioria das pessoas simplesmente não sabem o que significa comer bem. A minha intenção aqui é explicar e lhe guiar nesse objetivo de ter uma boa vida nutricional.
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Autor: William Gama
