Produtividade é uma palavra que está em alta nos dias atuais e o planejamento de um bom dia começa na noite anterior. Sabendo disto, este guia é indispensável para aqueles que buscam uma boa noite de sono e para aqueles que buscam uma jornada de superação, produção e melhores rendimentos.
Este livro é composto de resumo de livros influentes, entrevistas com médicos renomados, entrevistas com CEOS e pessoas de sucesso, compilações e dicas de vídeos de Youtuber Brasileiros e Estrangeiros, traduções de artigos e matérias de Jornais como The New York Times e The Guardian, além de práticas que pessoalmente aplico na minha vida a anos e dão certo para mim.Nele você encontrará tudo o que precisa para ter uma noite de sono produtiva. Adquirindo este Ebook você receberá um guia bônus sobre plantas que podem potencializar a qualidade do seu sono.
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Autor: Davi Lima
