Livro: "O IMPACTO DA COVID 19: O QUE PODEMOS APRENDER COM A PANDEMIA"

Pretende-se aqui, discutir questões sociais e individuais envolvidas no enfrentamento da pandemia do novo Coronavírus (Sars- Cov-2), da COVID-19. Parte-se do individual para o coletivo. Discute-se as principais estratégias utilizadas pelos brasileiros neste contexto extremo. Estas estratégias dependem das características individuais e emocionais de cada um. A genética, a formação da personalidade, e o ambiente são determinantes nas diferentes maneiras utilizadas para lidar com a situação.A partir da literatura e da nossa observação, compilamos uma série de orientações para aprimorar as técnicas de enfrentamento deste ambiente estressor. Atitudes para lidar com o medo, a ansiedade e a depressão são propostas através de uma linguagem franca e aberta.Aborda-se também, alguns dos principais sintomas psiquiátricos oriundos deste momento, especialmente se estratégias disfuncionais são utilizadas para lidar com os pensamentos e sentimentos negativos. Estes surgem a partir de questões existenciais propostas pela pandemia, como o isolamento social.Tentamos traduzir de forma simples, objetiva e compreensível, como a Psiquiatria e a neurociência percebem o momento atual.Esperamos que você ache a leitura agradável e útil. Que lhe proporcione aprendizagem, reflexão e que o ajude a compreender melhor a si próprio e ao mundo que nos cerca neste universo do “Novo Normal”.Desejamos a você uma boa leitura!