Pensamentos e sentimentos são geralmente associados às respostas lembradas e aprendidas como resultado de um evento específico. Estes são armazenados no cérebro, apenas para serem repetidos automaticamente quando um cenário idêntico ou semelhante se apresenta.
A hipnose é um exercício que pode manipular esses pensamentos adicionando ou sugerindo uma resposta diferente ao evento. Tudo isso deve ser feito em um indivíduo em profundo estado de relaxamento ou transe.
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Autor: Nilson Elias
