Livro: "O Ocio Criativo: Como A Arte de Não Fazer Nada Pode Mudar a Sua Carreira (para uma vida de artista, lucrativa e cheia de ideias) (Vida Criativa Livro 2)"
Criadores de conteúdo
Artistas de todos os tipos
Escritores amadores ou profissionais
Empreendedores que precisam da criatividade para tomar decisões
Qualquer pessoa que queira ter melhores ideias sem precisar se esforçar para isso
Você já ouviu os conselho dos gurus de produtividade, como:
“trabalhe mais do que os outros…”
“sacrifique seu tempo em prol do seu trabalho…”
“caminhe ouvindo podcasts e nunca fique sem fazer nada, isso é perda de tempo”
mas isso não vem mais dando certo, acertei?
Em pouco tempo sua mente está tão exausta pelo excesso de informações… Que você já nem consegue mais ouvir seus próprios pensamentos. =/
A ideia que a nossa sociedade tem de produtividade, hoje, é completamente distorcida e não leva em consideração um fator essencial: você precisa de uma mente sã e relaxada para trabalhar.
É por isso que aprendi a praticar o ócio criativo, e também mentorei diversos escritores, artistas e produtores de conteúdo na era digital a fazerem o mesmo.
O que você vai aprender nesse livro:
O Ócio Criativo: Como A Arte de Não Fazer Nada Pode Mudar a Sua Carreira (para uma vida de artista, lucrativa e cheia de ideias)
PARTE 1: OBA, comprei um livro sobre ócio criativo! Mas… o que é isso?…………………………… 5
Cap. 1 – O ócio criativo (e como ele salvou minha vida)……………………………………………….. 6
Cap. 2 – O que é um artista (e como não ser engolido por esse mundo louco!)…………………. 11
O paradoxo da era da informação distração………………………………………………………….. 11
Seria possível aproveitar a onda do digital sem ser engolido por esse mundo louco?……… 13
Cap. 3 – Detox de dopamina e Como implementar o ócio criativo na sua rotina……………… 15
O que é o detox de dopamina?…………………………………………………………………………… 16
Conta logo, garota, como implementar o ócio criativo na sua vida?…………………………… 18
Journaling…………………………………………………………………………………………………….. 22
Voltando à pergunta no início do capítulo… como se concentrar?……………………………. 23
Cap. 4 – O inconsciente, o sono REM e as ideias…………………………………………………………. 24
Por que temos as melhores ideias quando estamos no banho?………………………………….. 25
Deixe sua mente trabalhar para você…………………………………………………………………… 26
PARTE 2: Mitos e Perguntas Comuns Sobre o Ócio Criativo……………………………………………. 28
Perguntas e Respostas………………………………………………………………………………………… 29
Mentiras sobre o ócio criativo………………………………………………………………………………. 42
Mentira número #1: “Ficar sem fazer nada é coisa de vagabundo”………………………………. 42
Mentira número #2: “É preciso estudar e trabalhar mais que os outros para sem bem sucedido”. 44
PARTE 3: Exercícios para aflorar seu inconsciente e implementar o ócio criativo de uma vez por todas na sua vida 46
PARTE 4: Uma palavra final……………………………………………………………………………………… 59
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Autor: M. Mattar
