Você conhece todos os benefícios do ômega 3 para a nossa saúde? Essa gordura do bem é muito importante para nós! Cada vez mais as pessoas estão atentas aos benefícios de diversos tipos de elementos que existem nos alimentos e um deles é o ômega 3. Este e-book foi produzido em especial a você que deseja restaurar e prevenir muitas doenças. O ômega 3 é um tipo de gordura boa capaz de promover diversos benefícios ao nosso organismo. Essa gordura é na verdade ácidos graxos que combatem a depressão, diminui as inflamações, as diabetes, a obesidade, melhora a capacidade de aprendizagem, e auxilia no tratamento de muitas outras doenças. Esses ácidos graxos são chamados de essenciais, afinal, o organismo não consegue produzi-los. Esse e-book traz pra você os 10 principais benefícios desse elemento e onde pode encontrar de forma natural. O nosso maior patrimônio e o nosso conhecimento e a nossa saúde. Aproveite !!!
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Autor: Jairo Moraes Lemos
