Livro: "Os alimentos de cada Zang Fu: E os sabores, energias e movimentos deles"

Olá, seja bem-vindo ao mundo da dietoterapia dentro da Medicina Tradicional Chinesa! Nas páginas a seguir você vai conhecer os alimentos que influenciam cada um dos 10 Zang Fu (órgãos e vísceras). Os alimentos estão listados em ordem alfabética. Além disso, você saberá o sabor (pungente, doce, azedo, amargo ou salgado), energia (fria, fresca, neutra, morna ou quente) e o movimento (para dentro, para fora, neutro, para cima ou para baixo) de cada um desses alimentos e de forma muito prática!Veja abaixo todo o conteúdo do livro:
Introdução1.Alimentos que atuam no FígadoEnergias que atuam no FígadoEnergia friaEnergia frescaEnergia neutraEnergia mornaEnergia levemente mornaEnergia quenteMovimentos que atuam no FígadoMovimento para dentroMovimento para foraMovimento neutroMovimento para cimaMovimento para baixo
2.Alimentos que atuam na Vesícula biliar
3.Alimentos que atuam no CoraçãoEnergias que atuam no CoraçãoEnergia friaEnergia frescaEnergia neutraEnergia mornaEnergia quenteMovimentos que atuam no CoraçãoMovimento para dentroMovimento para foraMovimento neutroMovimento para cimaMovimento para baixo
4. Alimentos que atuam no Intestino delgadoEnergias que atuam no Intestino DelgadoEnergia friaEnergia frescaEnergia neutraMovimentos que atuam no Intestino DelgadoMovimento para dentroMovimento neutro
5. Alimentos que atuam nos PulmõesEnergias que atuam no PulmãoEnergia friaEnergia frescaEnergia neutraEnergia mornaEnergia quenteMovimentos que atuam no PulmãoMovimento para dentroMovimento para foraMovimento neutroMovimento para cimaMovimento para baixo
6.Alimentos que atuam no Intestino grossoEnergias que atuam no Intestino GrossoEnergia friaEnergia frescaEnergia neutraEnergia mornaEnergia quenteMovimentos que atuam no Intestino GrossoMovimento para dentroMovimento para foraMovimento neutroMovimento para cimaMovimento para baixo
7.Alimentos que atuam no BaçoEnergias que atuam no BaçoEnergia friaEnergia frescaEnergia neutraEnergia mornaEnergia levemente mornaEnergia quenteMovimentos que atuam no BaçoMovimento para dentroMovimento para foraMovimento neutroMovimento para cimaMovimento para baixo
8.Alimentos que atuam no EstômagoEnergias que atuam no EstômagoEnergia friaEnergia frescaEnergia neutraEnergia levemente mornaEnergia mornaEnergia quenteMovimentos que atuam no EstômagoMovimento para dentroMovimento para foraMovimento neutroMovimento para cimaMovimento para baixo
9.Alimentos que atuam nos RinsEnergias que atuam nos RinsEnergia friaEnergia frescaEnergia neutraEnergia levemente mornaEnergia mornaEnergia quenteMovimentos que atuam nos RinsMovimento para dentroMovimento para foraMovimento neutroMovimento para cimaMovimento para baixo
10.Alimentos que atuam na BexigaEnergias que atuam na BexigaEnergia friaEnergia frescaEnergia mornaEnergia quenteMovimentos que atuam na BexigaMovimento para foraMovimento neutroMovimento para cimaMovimento para baixo
Bibliografia