Livro: "Os Estados Sublimes: – Versão Concisa –"

De certo modo, todos nós queremos ser felizes e preterimos qualquer sofrimento. Até os insetos e os outros animais expressam tais comportamentos inatos. Mas, nós, os seres humanos, temos a força do pensamento, que nos permite exercer a capacidade de discernir entre o bem e o mal. E é justamente através deste potencial que podemos construir um caminho espiritual, que além de possibilitar a conquista da felicidade verdadeira, também permite reconhecer e reduzir as fontes do sofrimento, e no seu auge, culmina na superação de todas as dificuldades e insatisfações.
Nossa existência, do nascimento à morte, é plena de sofrimento. Razão pela qual podemos afirmar que o objetivo de nossa prática espiritual é acabar com o sofrimento e, para realizá-lo, podemos contar com o cultivo dos Estados Sublimes. Demostrando, portanto, que a mente humana pode ser treinada a nosso favor, muito embora ela nos crie dificuldades quando temos que lidar com a ansiedade, a raiva, o medo e o egoísmo. Essa é a proposta dos Estados Sublimes, também conhecidos como as Qualidades Incomensuráveis (Brahma Viharas), que compõem um conjunto de práticas que abrem o coração, seja porque aprofundam nossas relações com nós mesmos e com os outros, ou porque promovem o cultivo do altruísmo, da gentileza, da paciência e da compreensão.
Este livro descreve maneiras de cultivarmos esses Estados Sublimes, que têm um grande valor prático em como nos relacionarmos com o mundo. Estados que geram harmonia e boa vontade com os outros e com a sociedade como um todo. Que têm reflexo nas relações e nos fazem apreciar os outros. Que ampliam nosso círculo de cuidados, incluindo tanto nossa família e amigos imediatos, como aqueles que enxergamos como pessoas exemplares, estranhas, inimigas ou de quem desgostamos.
A proposta desta versão concisa da obra Os Estados Sublimes é refletir sobre a natureza das nossas intenções e ações, explorando as boas práticas Budistas que abrem o coração, seja porque aprofundam nossas relações com nós mesmos e com os outros, ou porque cultivam a gentileza, a paciência e a compreensão. Atitudes que envolvem o desenvolvimento de uma mente bondosa e de um coração afetuoso, ou seja, cultivar condutas altruístas que se caracterizam pelo emprego pleno e continuado de práticas que reduzem nosso autopreocupação, próprias para servir e beneficiar os outros. Somos instruídos e motivados a regar as sementes dos Estados Sublimes – equanimidade, bondade amorosa, compaixão, alegria altruísta – presentes na nossa consciência.
O ponto dos ensinamentos é aprender meios hábeis de lidar com as vicissitudes da vida, colocando-os em prática, pois quando temos tempo para nos tranquilizar, sentimos que nossas vidas podem ser vividas com compaixão e sabedoria. Estudar e aplicar o Dharma, não só revela nosso potencial interno, mas permite fazer com que ele aflore plenamente na nossa vida.
Veja outras obras deste autor publicadas como Dudaji.Veja outras obras deste autor publicadas como José E. M. Cardoso.