O Que Acontece Quando Meditamos?Porque Devemos Meditar?Quais São os Efeitos da Meditação na Nossa Vida?A Meditação é uma das práticas mais indicadas e usadas na atualidade para acabar com o estresse, mal estar,ânsia, depressão, quase todos os psicoterapeutas quânticos indicam e incentivam seus pacientes à prática da meditação..Mas quem não têm o conhecimento e não sabem como fazer a meditação consciente não tem conhecimento dos efeitos quepodem causar a meditação.Eu prometi a mim mesma ao iniciar a escrever este livro, que não deixaria nada sem falar, mesmo que isto venha causar medo ou espanto ao ler. O que eu quero é que você tenha consciência dos acontecimentos que podem ocorrer ao iniciar a meditar.Vejo sempre todos dizerem que meditar faz bem, e que todos devemos fazer. Concordo plenamente, mas ninguém fala sobre os fenômenos que ocorrem. Por isto decidi falar aqui neste livro, e eu não estou contando coisas que li, mas sim experiências vividas por mim mesma em prima pessoa.
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Autor: Alexandra Meireles
