Você tomou a decisão de assumir o controle de sua saúde e ter o seu peso controlado. Você sabe que com a cirurgia bariátrica não vai ser fácil. Não importa o que digam, isto não tornará o caminho mais fácil. Mas antes de dar o salto, é hora de se inteirar sobre que tipo de refeições que você terá que preparar para você mesmo no decorrer de todas as fases de recuperação.
Você vai ter uma reunião com um nutricionista indicado pelo seu médico. Tenha sempre em primeiro lugar os conselhos do seu nutricionista. Porque cada corpo é diferente, você pode ter diferentes tipos de dieta da que está escrita aqui. Este livro é para ser usado principalmente para ajudar a ter ideias de comidas e menus para que você possa usar durante o pós-operatório sem ser chato.
As duas primeiras fases da dieta pós-cirurgia bariátrica não são das mais agradáveis, mas você pode usar alguns truques para tornar a sua comida mais divertida. Apenas porque teve a cirurgia bariátrica isto não significa que você terá de suportar uma comida insípida ou sem gosto para o resto de sua vida. Existem muitas maneiras de comer de forma deliciosa e saudável e ainda perder peso.
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Autor: Michelle Border
