Este material é destinado àqueles que se preocupam com a busca do autoconhecimento e bem estar mental. O bem-estar começa no quanto nós sabemos sobre nós e do lugar que estamos, especialmente se tratando do ambiente de trabalho, onde passamos a maior parte das nossas horas do dia.
Com este material você perceberá como suas expectativas, crenças pessoais, valores e as dinâmicas do contexto de trabalho exercem influências sobre o seu bem estar (felicidade). Sim, desse modo você poderá criar as condições de trabalho que deseja ter, começando por uma transformação em você mesmo.
Porque aqui você aprenderá técnicas para conhecer suas expectativas, seus valores e crenças pessoais. Terá maior noção dos fatores que afetam o bem estar e a felicidade no trabalho e a partir disso, entenderá como pode melhorar seu ambiente de trabalho a partir de uma mudança na percepção pessoal.
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Autor: Rafael Feitosa
